Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam https://mollyzvsr072737.blogolize.com/kiedy-idę-spać-79156701