Gdy następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam napój z ziołami, która daje mi zrelaksować umysł. Potem gaszę ekrany, bo światło z nich https://umairmvts589305.activoblog.com/49785341/zanim-lecę-spać