يُعد رقيه الأكتاف من طريقة عريقة تستخدم لتقليل بشكل الشعور بالضيق والضيق ب منطقة الظهر. أحيانًا ما تشتمل تطبيق الكتفين https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0