النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين المزاج بشكل كبير. عندما ننام بما فيه الكفاية ، https://tasneemrgko299020.blogdanica.com/39606984/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي