یکی گزینه‌های کارآمد برای کاهش کمردرد، فیزیوتراپی است. این نوع مداخله اغلب شامل حرکات منحصربه‌فرد برای تقویت عضلات https://diegoyylu205273.wizzardsblog.com/39126458/درمان-فیزیکی-کمردرد