I kosttilskudd som 8hours finner du one mg melatonin. Denne dosen vil for de aller fleste av oss være nok til å sovne, og sove godt hele natten igjennom.  Sovemedisin kan være nyttig for deg hvis du lider av milde til moderat søvnforstyrrelser, Adult males det bør ikke brukes fast https://where-to-get-weed-in-pari69135.wikipresses.com/6687725/the_2_minute_rule_for_beste_sovemedisin_uten_resept