“คาร์บ” ย่อมาจากคำว่า “คาร์โบไฮเดรต” เป็นหนึ่งในสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย พบมากในอาหารกลุ่มข้าว-แป้ง ผัก ผลไม้ นม ขนมและเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาล ศูนย์โภชนาการและการกำหนดอาหาร รพ.วิมุต-เทพธารินทร์ อ่านฉลากโภชนาการ – ดูปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อหน่วยบริโภคก่อนตัดสินใจกิน สาระความรู้สุขภาพ คาร์บคืออะไร ทำไมต้องนับคาร์บ ? ขนมหวาน น้ำอัดลม: เพิ่มน้ำตาลและพลังงานเกินจำเป็น รวมกฏหมายเกี่ยวก... https://vonc950ccc7.wikiusnews.com/user