صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان استراتژی https://carawqro667415.blogofchange.com/36904118/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی