عند ممارسة رياضة المشي، يشعر الأفراد بالراحة والألفة، مما يخلق جوًا مفتوحًا للدردشة وتبادل الأفكار والمشاعر. احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. ذلك بجانب حرق الدهون والمساعدة في فقدان الوزن وتحسين المزاج وتقليل التوت، فضلاً عن تعزيز صحة الجهاز التنفسي والدورة الدموية. https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/benefits-walking-for-women.html