เริ่มด้วยการยืนเท้าชิด แขนสองข้างแนบลำตัว บริหารร่างกายด้วยท่าข้างต้นเป็นประจำ จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อ แถมยังช่วยกระชับสัดส่วนได้ดี เหมาะกับสาวๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายอย่างจริงจัง ...วันนี้ กลับถึงบ้านแล้วลองทำดู ทำรีเทนเนอร์ใส ราคาเดียว ทั่วกรุงเทพ ● ไม่ค่อยมีผลข้างเคียงหลังจากการทำศัลยกรรม จากนั้นค่อย ๆ ใช้แรงจากแขนดันตัวขึ้นและลดแขนลง การดูดไขมันเป็นการผ่าตัดที่มีความเสี่ยงอยู่... https://nidaskincosmetic.com/services/slim