La terapia person o grupal puede ser muy beneficiosa para reducir la ansiedad y aprender habilidades de afrontamiento efectivas. Considera la posibilidad de participar en terapia para recibir apoyo y orientación en tu proceso de liberación de la ansiedad. Cuidar de ti mismo y tomarte el tiempo necesario para calmar https://como-calmar-la-ansiedad64196.liberty-blog.com/34772269/details-fiction-and-como-calmar-la-ansiedad