Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in https://ellaxdgr182341.dreamyblogs.com/33915235/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen