يحتوي الشاي الأخضر على مكونات وظيفية يمكن دمجها لتحسين وظائف المخ والصحة المعرفية. أضف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر لكل كوب من الماء المغلي. لتحقيق نتائج فعالة، يُنصح بشرب الشاي الأخضر بانتظام كجزء من نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية. يمكن تحضير الشاي الأخضر بسهولة. فيما يلي خطوات https://blog.emiratesnoor.com/2025/01/green-tea-benefits-for-women.html