پروتئین: پروتئین برای ساختار مو بسیار حیاتی است. مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات می‌تواند به تقویت موها کمک کند. معاشقه در اتاق خوابی که با رنگ نقره ای آراسته شده با احساس آرامش همراه است ضمن این که رنگ نقره ای باعث میشود https://www.reverbnation.com/artist/samaneh7