Otra forma de cultivar la obligación es apoyar un diario de correspondencia. Escribe regularmente sobre las cosas por las que estás agradecido, incluyendo los desafíos y cambios que has superado. El autocuidado incluso implica establecer límites saludables en nuestras relaciones y ilustrarse a sostener "no" cuando sea necesario. La https://daltonaskcs.bloguetechno.com/se-desconoce-datos-sobre-transformación-personal-67521156