Identifica y cuestiona tus pensamientos: Utiliza herramientas de TCC para reformular pensamientos negativos en afirmaciones constructivas y realistas. Practicar el agradecimiento. Perdonarse a sí mismo y aceptar lo vivido puede sonar a receta de autoayuda, pero es una práctica esencia para sanar y exceder nuestros tropiezos en la vida. https://tarotistagratis32963.review-blogger.com/54253088/la-última-guía-a-preocupación-por-la-pareja