اگر نمی توانید به طور کامل آن را از بین ببرید، برای کاهش درد، هر روز خیار بخورید. در جدول زیر ارزش غذایی خیار به طور کامل آمده است، اما در کل باید گفت که این میوه کالری کم و در عوض ویتامین و مواد معدنی بسیاری دارد. برق انداختن https://waylon6c46s.blogunteer.com/30736524/the-ultimate-guide-to-خیار-چنبر