▶오른손 주먹�?준 �?엄지, 약지, 새끼 손가락만 핀�? 엄지�?오른�?코에 대�?약지�?왼쪽 코에 댄다. 마시�?오른�?콧구�?막고 왼쪽으로 내쉬�?마시�?왼쪽 막고 오른쪽으�?내쉬�?마시�?교대호흡으로 실시 송수�?원장님의 플라잉요가�?모습에서 바른 몸과 마음이 충분히 느껴지네요~ 심신�?안정�?필요하다�? 요가수련�?시작해보세요. 요가�?통해 몸과 마음�?건강하게 유지하는 방법 글보내�?기능�?제한합니�? 네이버는 블... https://damiendjk67.kylieblog.com/31988988/마사지-코어-에-대해-알아야-할-고려-사항