Voor jouw aan een intensieve oefening of wedstrijd zal beginnen. Moet jouw zorgen dat je afdoend koolhydraten tot je neemt. Heb je genoeg tijd, vervolgens mag je een flink bord pasta of ons rijstmaaltijd nuttigen. De afspraken ogen in het Vierde convenant preventie gehoorschade en kunnen tussen verdere over toegestane https://robinsone185vck1.livebloggs.com/profile