Voor een goed functionerend zenuwstelsel en immuunsysteem is vitamine B11 (Foliumzuur) belangrijk. Het speelt ook een belangrijke rol voor een vorming van rode bloedcellen en DNA. Foliumzuur komt voor in bladgroente, fruit en volkoren producten. De aanbevolen hoeveelheid is 300 microgram per dag. Wegens dames betreffende ons zwangerschapswens kan zijn https://welzijn87531.yourkwikimage.com/1057172/welzijn_een_overzicht