Zaczynamy od jednego lub kilku wspólnych treningów, następnie dostaniesz ode mnie program treningowy zgodnie z Twoimi możliwościami i celami. Treningi wykonujesz samodzielnie, a raz na jakiś czas spotykamy się w celu korekty techniki ćwiczeń i oceny zmian. Ostateczny harmonogram zajęć może się nieco różnić, o czym poinformujemy zapisane osoby kilka https://przemekjurek.pl