New investigate พบว่าการเลิกและ สับ กลับมา ใน การกิน สุรา จะช่วย ย่อเล็กสุด จิตใจ การหดตัวและ เสริมสร้าง ทั้งหมด สมอง สุขภาพและการออกกำลังกาย การเปลี่ยนไขมันสัตว์เป็นคาร์โบไฮเดรตขัดสี ในขณะที่ (ตัวอย่าง เปลี่ยนเบคอนอาหารเช้าของคุณ สำหรับ โดนัท) จะไม่ ลด ความเสี่ยง ของคุณสำหรับ โรคหัวใจ หรือ เพิ่มของคุณ อารมณ์ อะโวคาโด หลากหลาย จากผลไม้อื่นๆ ส่วนใหญ่ เนื่องจากพวกเขา ประกอบด้วย มากมาย ด... https://remington0ggdb.canariblogs.com/mewv3-7hl-merry-hill-42181191