De pie, con la espalda recta, sujeta la barra con las manos separadas a la misma anchura de hombros. Nos ayudan a avisar lesiones puesto que la musculatura absorbe de guisa más progresivo la fuerza que ejercen las gomas elásticas y, de esta forma, trabajamos de forma mucho más segura https://rutina-de-ejercicios-para94949.blogofoto.com/56900713/rutina-de-ejercicios-para-brazos-cosas-que-debe-saber-antes-de-comprar